Recenzja JEST DOBRZE z portalu W PEŁNI DNIA.PL

LINK do recenzji: Klik Klik

W podtytule - Książeczka do psychoterapii.  

Autor, doświadczony lekarz i psychoterapeuta, podpowiada: czym jest psychoterapia? kto potrzebuje psychoterapii? Nawiązuje z Czytelnikiem dialog, drażni się z nim, prowokuje, pozbawia złudzeń, chwali, złości, pociesza. To wszystko dlatego, że: "Jeśli chcesz mieć porządek w domu, to po prostu musisz posprzątać”. 

Wiele tu myśli juz znanych i zapożyczeń od mistrzów duchowych, takich jak Eckhart Tolle, Osho, Ken Wilber, Anthony de Mello z mądrości których Autor, jak sam przyznaje, bezczelnie czerpie. Ale nawet jeśli znane, nie zaszkodzi sobie przypomnieć, i kolejny raz spróbować odkleić się od przywiazań, powiązań, puścić, czego się tak w życiu kurczowo trzymamy, nie kontrlować tylko... żyć. Po prostu.  

"Żeby wiedzieć, co jest właściwe, potrzebna jest mądrość - pisze Bartosz M. Wrona. - Żeby wiedzieć, co jest właściwe w relacji z drugim człowiekiem, która to relacja zawsze , z racji swojego charakteru, z definicji jest relacją dynamiczną, zmieniającą się, nieprzewidywalną, potrzebna jest mądrość, że tak powiem, nieustająca. Sytuacja nigdy nie jest statyczna. Wszystko wibruje, wszystko sie zmienia. Nasze kłopoty pojawiają się wtedy, kiedy zaczynamy oczekiwać albo i wymagać, by ktoś dopasował się do nas. Chcemy, by to inni odczytali nasze potrzeby i by to inni zaspokoili nasze pragnienia. Tak Cię wychowano. Wmawiano Ci od dziecka, że egoizm jest be, a wyświadczanie innym przysług- cacy.  

A potem naogladałeś się romantycznych filmów o miłości (lub nasłuchałeś bajek), z których jasno wynika, że trzeba znależć tylko "swoją "drugą połówkę jabłka" i potem już "żyli długo i szczęśliwie". 

Czy Ty jesteś jabłkiem?Czy widziałeś jakieś kobiety, które wyglądają jak pół owocu? (...) 
Zamień stan, nawet stan największej szczęśliwości, na proces. Wszystko płynie. Wszystko się zmienia. Ty także.  

Trzymanie męczy. A ruch czasem dodaje energii. Relacja to jest zmienność do kwadratu. Nie masz wpływu na to, co wnosi partner. To zresztą bez znaczenia, bo kiedy Ty zmienisz swoje postępowanie, on tez będzie musiał się dostosować. 
Ten, kto jest elastyczny, ma przewagę. Więcej go cieszy, więcej rozwiazań jest w stanie zaakceptować i uznać za optymalne.  

Nie zmienisz partnera, ale możesz zmienić to, co dzieje się między wami i w Tobie. Możesz się odwiązać od swojego przywiązania do przywiązania. 

Gdyby nie to, że dobrymu radami wybrukowane jest piekło, należałoby tu napisać: - Puść i płyń ze strumieniem. Czyli coś zupełnie przeciwnego do tak nielubianych i bezużytecznych: - Weź się w garśc! lub- Trzymaj się!
Nie będzie dobrze, ponieważ już jest wsaniale."(fragment)   

Bartosz M. Wrona, JEST DOBRZE. Książeczka do psychoterapiiWydawnictwo: NOWY HORYZONT
http://www.nowyhoryzont.com.pl